Taiji Health – Livello 1

Ritrova elasticità, equilibrio e connessione attraverso il movimento

Un percorso di 3 videolezioni progressive dedicato alla sequenza energetica dei tendini, uno dei lavori fondamentali del Taiji Health.

Attraverso movimenti lenti, fluidi e consapevoli, imparerai a sviluppare maggiore elasticità, coordinazione e stabilità, esplorando una connessione più profonda tra corpo, movimento e intenzione.

Un percorso per riscoprire la forza nella morbidezza e imparare a muoverti come un’unica unità connessa.

Lingua
Italiano, Francese, Inglese, Cinese, Tedesco, Spagnolo, Portoghese

Formato
Online

Prezzo
€150

Cosa imparerai

Attraverso la pratica progressiva della sequenza potrai:

Sviluppare elasticità e mobilità, lavorando sulla capacità del corpo di muoversi con maggiore libertà.
Migliorare coordinazione e continuità, imparando a collegare i movimenti in modo naturale e fluido.
Rafforzare stabilità e radicamento, ricercando equilibrio e controllo senza rigidità.
Affinare la percezione interna, sviluppando maggiore consapevolezza del movimento e dell’intenzione.
Approfondire i principi energetici del Taiji, attraverso una pratica tradizionalmente orientata alla coltivazione dell’energia vitale.

Un percorso in 3 videolezioni

Il corso è strutturato in tre video progressivi che ti accompagneranno nello studio della sequenza energetica dei tendini.

Potrai apprendere i movimenti gradualmente, ripeterli e approfondirli secondo i tuoi tempi, dedicando a ogni passaggio l’attenzione necessaria.

Grazie all’accesso a vita, le videolezioni rimarranno sempre a tua disposizione: potrai rivederle senza limiti e tornare alla pratica ogni volta che vorrai.

A chi si rivolge

Il Taiji Health – Livello 1 è pensato per chi desidera approfondire il lavoro sul corpo attraverso una pratica progressiva e consapevole.

È adatto a te se:

hai già sperimentato i movimenti di base del Taiji Health e vuoi proseguire
desideri migliorare elasticità, stabilità e coordinazione
vuoi sviluppare una maggiore connessione tra corpo e mente
pratichi Taijiquan o discipline affini e vuoi approfondire il lavoro sui tendini
insegni discipline corporee e desideri conoscere nuovi strumenti di pratica

Il Maestro Gianfranco Pace

Il Maestro Gianfranco Pace (1969) si avvicina al Taijiquan stile Chen da adolescente sotto la guida del M. Shi Rong Hua. Dopo oltre dieci anni di pratica, nel 2001 si reca a Chenjiagou, culla del Taijiquan, per studiare con il M. Chen Xiao Xing e altri maestri della 19ª generazione della famiglia Chen.
Nel 2003 fonda l’ITKA (International Taijiquan Kung Fu Association), creando un metodo che coniuga tradizione e innovazione. Invitato a insegnare in Europa, Stati Uniti, Sud America e Asia, ha collaborato con maestri di fama internazionale, promuovendo il dialogo tra stili e diffondendo il Taijiquan a livello globale. Nel 2017, dopo aver insegnato in Cina, l’ITKA viene riconosciuta come scuola di alto livello.

Cosa ottieni con l’iscrizione?

Acquistando questa lezione otterrai l’accesso a vita ai video, che potrai guardare e riguardare tutte le volte che vuoi, senza scadenze.

Potrai così tornare agli esercizi ogni volta che ne sentirai il bisogno, seguendo il tuo ritmo e approfondendo la pratica nel tempo.

Prezzo del corso

€ 150

Iscriviti al corso