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" L'armonia ed il rispetto fra i praticanti è essenziale. I consigli tecnici degli allievi più anziani vanno seguiti.
Si devono osservare i saluti e le forme tradizionali di cortesia. È richiesto serio impegno durante le lezioni. È richiesta fiducia nell'insegnante e nel sistema di studio. È consigliabile osservare rispetto per le varie arti marziali, per le altre scuole di Taiji Quan ed è auspicabile non esprimere giudizi nei confronti di altri Maestri, tutto questo ci porterà ad assumere un atteggiamento positivo e costruttivo sia sotto il profilo tecnico che umano! "
Maestro Gianfranco Pace, Direttore Tecnico ITKA

Qi Gong degli Animali

di Gianfranco Pace - Video corso scaricabile. Durata 30 minuti. Riprese video da angolazioni diverse.

Descrizione del corso
Il gioco dei 5 animali rappresenta un sistema tradizionale di Qi Gong, le cui origini risalgono intorno al 200 d.C. I movimenti prevedono una mente quieta ed un corpo capace di alternare tensioni e rilassamento. Il sistema tradizionale di Qi Gong dei 5 animali subì nel tempo varie modifiche, rimanendo comunque ancor oggi tra gli esercizi energetici più praticati sia in occidente come in oriente. Il video didattico comprende la spiegazione dei benefici e delle caratteristiche che contraddistinguono i movimenti di ogni animale. Ogni parte di teoria viene seguita dall'esecuzione dei relativi movimenti di Qi Gong ripresi da angolazioni diverse.