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"Il Qi Gong dei 5 Animali, oltre ad essere un ottimo lavoro sull'energia, può rappresentare anche una valida sequenza per tutti i praticanti di Taijiquan. L'essere forti, quindi esprimere forza potenziale, l'essere equilibrati o meglio ancora saper gestire lo squilibrio, l'essere cauti così nella vita così anche come nei passi, essere sinuosi, sottili nel movimento, così come la tigre, la gru, la scimmia e il serpente, sono tutte componenti profondamente insite nel Taijiquan. Quindi, durante l'esecuzione della Forma o di altri esercizi del Taijiquan, in realtà esprimiamo il movimento del drago. Il Taijiquan rappresenta: la forza e la potenza della tigre, l'equilibrio e l'eleganza della gru, la cautela e l'apertura della scimmia, la presenza e la capacità di cogliere l'opportunità del serpente, diventando così dei draghi." M° Gianfranco Pace
Il gioco dei 5 animali rappresenta un sistema tradizionale di Qi Gong, le cui origini risalgono intorno al 200 d.C. I movimenti prevedono una mente quieta ed un corpo capace di alternare tensioni e rilassamento. Il sistema tradizionale di Qi Gong dei 5 animali subì nel tempo varie modifiche, rimanendo comunque ancor oggi tra gli esercizi energetici più praticati sia in occidente come in oriente. Il video didattico comprende la spiegazione dei benefici e delle caratteristiche che contraddistinguono i movimenti di ogni animale. Ogni parte di teoria viene seguita dall'esecuzione dei relativi movimenti di Qi Gong ripresi da angolazioni diverse.
Gli esercizi, risvegliando l'istinto animale insito in ogni persona, sono utili per riattivare l'energia negli organi interni e riequilibrare il movimento energetico generale.
Durata file video: 30 minuti
Risoluzione file video:
1920x1080
Formato video: mp4
Dimensione file: 903 MB
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"The 5 Animals Frolic Qigong not only is an optimal work on energy, but it can also represent a valid sequence for all Taijiquan practitioners. Being strong, that is, expressing potential strength, being balanced or even better, managing imbalance, being cautious in life but also when taking a step, being sinuous, subtle when moving, as are the tiger, the crane, the monkey, the snake, are all elements deeply inherent in Taijiquan. So, during the execution of the form or other Taijiquan exercises in reality we are expressing the dragon´s movement. Taijiquan movement represents: the force and power of the tiger, the balance and elegance of the crane, the cautiousness and openness of the monkey, the snake´s presence and ability to take advantage of the opportunity, so we become dragons." Master Gianfranco Pace
The 5 Animals Frolic represents a traditional system of Qigong. Its origins go back to around the year 200 A.D. The movements require a quiet mind and a body able to alternate between tension and relaxation. The traditional system of the 5 Animal Qigong has endured several modifications over time, remaining even so amongst the most practiced set of energetic exercises in the West as well as in the East. The instructional video includes the explanation of the benefits and the characteristics that identify each animal. Every theory section is followed by the execution of the relative Qi Gong movements filmed with different angles.
The exercises, awakening the innate animal instinct in each person, are useful to reactivate the energy in the internal organs and to balance the overall energetic movement.
Duration video files: 30 minutes
Video resolution:
1920x1080
Video Format: MP4
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El Chi Kung (Qi Gong) de los 5 Animales, además de ser un
excelente trabajo energético, también puede representar una
secuencia eficaz para todos los practicantes de Taichichuan
(Taijiquan).
Ser fuertes, expresar así la fuerza potencial, ser
equilibrados o mejor aún saber gestionar el desequilibrio, ser
cautelosos tanto en la vida misma como dando pasos, ser sinuosos,
sutiles en el movimiento, tal como los son el tigre, la grulla, el
mono y la serpiente, son todas herramientas profundamente presentes en
el Taichichuan.
Así que, mientras realizamos la Forma u otros
ejercicios del Taichichuan, en realidad expresamos el movimiento del
dragón. El Taichichuan representa: la fuerza y la potencia del tigre,
el equilibrio y la elegancia de la grulla, la cautela y la apertura
del mono, la presencia y la capacidad de aprovechar la oportunidad de
la serpiente, convirtiéndose así en dragones." Gianfranco
Pace
El juego de los 5 animales representa un sistema tradicional de Chi
Kung, cuyas orígenes remontan alrededor del 200 d.C.
Los
movimientos prevén una mente tranquila y un cuerpo capaz de alternar
tensiones y relajación. El sistema tradicional de Chi Kung de los 5
animales sufrió en el tiempo varias modificaciones, permaneciendo
aún hoy en día entre los ejercicios energéticos más practicados
tanto en occidente como en oriente.
El vídeo didáctico
comprende la explicación de los beneficios y de las características
que marcan los movimientos de cada animal.
A cada parte teórica
sigue la ejecución de los relativos movimientos de Chi Kung con tomas
desde distintos ángulos.
Los ejercicios, despertando el instinto animal presente en cada persona, son útiles para reactivar la energía en los órganos internos y reequilibrar el movimiento energético general.
Duración de archivo de vídeo: 30 minutos
Resolución de
archivo de vídeo: 1920x1080
Formato de vídeo: mp4
Dimensión de archivo: 903 MB (divididos en diferentes archivos para
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