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| ::TAJIQUAN CLASSICO:: | |
Il Taijiquan è un’arte marziale interna capace da sola di rappresentare la millenaria cultura cinese, la sua pratica si sviluppa dall’antica tradizione energetica, filosofica e spirituale taoista nonché da diversi metodi marziali. Il Taijiquan si è diffuso in tutto il mondo per i suoi movimenti lenti, fluidi, continui ed armoniosi che favoriscono l’accumulo e la corretta circolazione dell’energia vitale, aiutando così il praticante a mantenere e rafforzare la propria salute psico-fisica. Il Taijiquan, se praticato in maniera appropriata e con serio impegno, risulta essere un efficace e sofisticato mezzo di autodifesa che, seguendo i principi della filosofia taoista, insegna ad usare la morbidezza per sconfiggere la forza rigida. Il Taijiquan è anche meditazione in movimento che consente al praticante di ricercare il difficile equilibrio fra mente, corpo e spirito. E’ considerato l’esercizio di “lunga vita” per eccellenza ed è indicato ai giovani come agli anziani, senza nessuna controindicazione di base. La nostra scuola propone lo studio dello stile più antico di Taijiquan, lo stile Chen. I suoi movimenti morbidi e spiraleggianti esprimono uno stato di quiete mentale, le esplosioni di forza ricordano i temporali estivi, inaspettati e potenti allo stesso tempo. Nel Taijiquan ogni uno può trovare ciò che cerca basta accostarvisi senza particolari aspettative, o peggio presunzione. |
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PROGRAMMA DI TAIJIQUAN STILE CHEN |
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- Esercizi preparatori “Qigong” - Esercizi per lo sviluppo della “forza integrata” --Nei Gong (lavoro interno) - Metodo di Zhangzhuanggong o del palo eretto - Esercizi per lo sviluppo dell’Intenzione - Esercizi per lo sviluppo dell'energia a spirale Zhansi jin e sequenza codificata di Zhansi jin - Chen shi Taiji semplificato 25 figure - Chen shi Taiji tradizionale Lao jia yi lu -75 figure- - Chen shi Taiji tradizionale Xin jia yi lu - 83 figure- - Chen shi Taiji tradizionale Xin jia er lu Pao Chui - 71 figure - - Sequenza a due codificata di Xin Jia - Chen shi Taiji 56 figure, forma da competizione. - Chen shi Taiji Dan dao - 23 figure - Sciabola tradizionale - Sequenza a due codificata di Sciabola - Chen shi Taiji Jian - 49 figure - sequenza di Spada tradizionale - Sequenza a due codificata di spada - Studio del Fencing (scherma) libero con la spada Taiji - Chen shi Taiji Guan Dao – 30 figure - sequenza di “Grande Lama” tradizionale - Chen shi Taiji Qiang – 72 figure – sequenza tradizionale di Lancia - Sequenza a due codificata di Lancia - Chen shi Taiji Shuang Dao sequenza tradizionale delle due sciabole - Chen shi Taiji Shuang Jian sequenza tradizionale delle due Spade - Studio del Tui Shou di base a passo fisso e in movimento - Studio del Tui Shou libero a passo fisso e in movimento -Tui shou in 5 livelli didattici e applicazioni - Lavoro teorico pratico di sviluppo degli 8 Jing (ba men) - Tui fa (tecniche di squilibrio e strattonamento) - Qinna fa (tecniche di rottura e lussazione) - Shuai fa (tecniche di proiezione) - Taiji shuai jiao (tecniche di lotta corpo a corpo di Taijiquan) - Esercizi per lo sviluppo dell'energia esplosiva (Fa jin) e metodi di percussione - Metodo degli spostamenti - Esercizi di condizionamento codificati e lavoro libero - Studio San shou (Studio del combattimento libero) - Studio del Taiji Gun “Scuotere il Palo” - Studio del Taiji Bang “Matterello Taiji” - Studio della Palla elastica Taiji - Lavoro su colpitori e sacco. |
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CORSO INSEGNANTI DI TAIJIQUAN STILE CHEN |
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I Corsi per insegnanti ITKA sono pensati per tutti coloro che vogliano impegnarsi con serietà nell’insegnamento e diffusione del Taijiquan stile Chen secondo il nostro peculiare ed efficace metodo didattico, dando una preparazione completa e concreta a chi si cimenta nell’insegnamento di questa affascinante arte marziale. Dal numero di argomenti da studiare ed approfondire e dall’esperienza maturata in questi anni, nasce l’esigenza di suddividere le qualifiche per insegnanti di Taijiquan ‘Classico’ ITKA in diversi livelli. In particolare, le qualifiche sono: Allenatore 1°, Allenatore 2°, Allenatore 3°, Istruttore 1°, Istruttore 2°, Istruttore 3°, Maestro. I corsi Istruttori sono tenuti dal D.T. ITKA e dai maestri che compongono la commissione tecnica mediante corsi specifici o lezioni private con date ed orari preventivamente concordati. I corsi Istruttori di Taijiquan stile Chen vengono organizzati presso la sede Centrale ITKA, oppure presso le sedi delle scuole che ne facciano richiesta. Tutti gli insegnanti di qualsiasi stile di Taijiquan, se lo desiderano, possono partecipare ai nostri corsi di formazione al fine di promuovere e diffondere un sistema completo ed efficace attraverso un unico programma strutturato, chiaro e completo. L’unico requisito richiesto è tanta volontà di intraprendere uno studio serio. Sono disponibili video didattici. |
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Gli insegnanti riconosciuti dall’ITKA che attualmente frequentano i corsi appositamente stabiliti sono elencati sotto: |
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Istruttori 2° livello
Davide Migliorisi resp. Scuola C.S.S. Arti d’Oriente
Istruttori 1° livello
Andrea Urbani resp. Jin Tao
Giuseppe Paterniti resp. Stone Temple Tao
Giovambattista Scavo resp. Centro Drago Azzurro e C.S.Taijiquan Kung Fu
Margherita Padalino resp. C.S. Taijiquan Kung Fu
Allenatori 3° livello
Salvo Scuderi Resp. La Via del Taiji
Vincenzo Barbarotta
Salvo Baldizzi CentroAttiva Taiji
Simone Della Giustina resp. Il
Settimo Punto
Alessandro Di Stefano resp.Taiji-To
Michele Grassi resp. Fiore d'Oro
Salvo Grassia resp. Centro Attiva Taiji
Silvia Fossa Stone Temple Tao
Gianluca Iannotta Centro
Attiva Taiji
Monica Isotta resp. Le Radici del Tao
Kety Laudani resp.
C.S. Taijiquan Kung Fu
Claudia Tonetto resp. Circolo Sole Taiji
www.circolosoletaiji.altervista.org
Allenatori 2° livello
www.aikitao.it
Ignazio Agosta Yang
Ming
Claudio Bergamo resp. Gruppo Taiji Sabina
Sebastiano Bonoresp. Yang Ming
Santi BordoneYang
Ming
Claudio De Rossi resp. Yang Ming
Rafael Lucena resp. Shen Long Shaolin Kung Fu Guan
Angela Ottaviani resp. Chenjiagou Taijiquan Association - Italia
Luciano Vida resp. Centro de Vida
http://www.chentaichivida.com/Centro_Vida/index.html
Mario Vittoria Yang
Ming
Allenatori 1° Livello
Domenico Crocitti
Rosa Barratta Fiore
D’Oro
Federico Calizzano resp. Taiji-To
Lino Canale resp. Centro Studi e Ricerche Taiji Quan Calabria
Richard Galea De Bono resp. Malta Chen Taijiquan Association
Graziano Gamba Centro
Studi Taiji Brescia
Conrad Laus resp. Malta Chen Taijiquan Association
Michele Magnani resp. Nei Wai Chuan Kung Fu
Leone Marzotto Centro
Studi Taiji Milano
Massimo Mitidieri
Sonia Pellizzon Il
Settimo Punto
Lorella Pisani
Federico ScaioliJin Tao
Alessio Tanturli Centro
studi Chen Taiji Pistoia
Cinzia Tonini Jin Tao
Mario Paolini
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::ESERCIZI DELLA FORZA AVVOLTA COME UN FILO DI SETA:: ::ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELL'INTENZIONE E DELLA FORZA ESPLOSIVA:: ::LE FORME A MANI NUDE E CON ARMI:: ::ESERCIZI DI CONDIZIONAMENTO:: ::FORMA ESEGUITA A COPPIA CON APPLICAZIONI TECNICHE DI XIN JIA:: |
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